NBMC metoden

NBMC metoden

NBMC-metoden (Nature-Body-Mind-Community) er evidensbaseret og udviklet i et ph.d.-projekt på Institut for psykologi på Syddansk Universitet (link til Vinatur)

Metoden er forankret i forskningsfeltet økopsykologi med afsæt i Biophilia-hypotesen, der viser, at mennesket er genetisk programmeret til et liv tæt på naturen.

NBMC-metoden bygger på tværfaglige teoretiske og praksisnære tilgange til naturbaseret sundhedsfremme, der har en dokumenteret effekt på menneskets krop og psyke.

Kombinationen af de fire søjler (natur – krop – psyke – fællesskab) i praksis, skaber en sundhedsfremmende synergieffekt, som forstærker helings- og restitutionsprocesser.

Metoden er fleksibel, og kan med lethed tilpasses den enkelte bruger eller målgruppe, eksempelvis ved at have mere fokus på nogle af søjlerne end andre.

Metoden har fokus på at genetablere eller øge kontakt til naturen, gennem oplevelser og aktiviteter i udvalgte naturmiljøer – både for den enkelte og grupper.